Jelenlegi hely
Richard Carlson az önsegítő-önfejlesztő témájú könyvek egyik mestere. Pszichológusként amerikaiak ezreinek segített jobbá, könnyebbé tenni az életét.
A nagy bolhakönyv című műve 100 rövid eszmefuttatás, történet, tanács a mindannyiunk életét befolyásoló stresszről.
Aki társadalomban él, családja, gyerekei, barátai vannak – azaz mi mindnyájan – nem tudja elkerülni ezt az ártalmat. Alkatunktól függően könnyebb, vagy nehezebb a feldolgozása, de az mindnyájunknak fontos, hogy sose veszítsük el az életkedvünket, derűnket, bizakodásunkat.
Mi mindenre tanít ez a könyv?
A legfontosabb: „Élj úgy, mintha ez lenne a legutolsó napod!”
- Bízzál és becsüld meg magad!
- Higgy a képességeidben!
- Merj boldog lenni!
- Élj a pillanatnak!
- Légy türelmesebb!
- Tartsd féken negatív gondolataidat!
- Ne félj a holnaptól!
Szép és nemes gondolatok, de hogyan tegyük mindennapjaink élhető valóságává? Először is minden adódó bosszúságot érdemes a helyén kezelni. Azaz ne csináljunk a bolhából elefántot, hiszen csak bolhák léteznek.
A könyv tematikusan épül fel.
Az első csoportban a mindenkit általánosan érintő helyzeteket taglalja. Ilyenek pl. hogyan békéljünk meg tökéletlenségünkkel, tanuljunk meg néha unatkozni, ne hibáztassunk másokat, törődjünk a magunk dolgával.
A ne problémázz, alkoss! című fejezetből megtanuljuk például, hogy soha ne támadjunk hátulról, ne éljünk ábrándokban, tanuljunk meg bízni másokban.
Az elméleti és gyakorlati tanácsok a családi élethez gondolatkörben a szerző többek között arról ír, hogy figyeljünk a másikra, ne játsszuk a mártírt, ne vigyük át másnapra a haragunkat, figyeljünk rá, mit várnak el tőlünk igazán a gyermekeink.
A tanácsok nőknek – hogy igazán autentikus legyen –, az író feleségének alkotása. Mennyien próbálunk szép nők, jó családanyák, szerető feleségek lenni egyszerre, valljuk be őszintén, reménytelenül! Ettől a tökéletesség-igénytől szabadít meg ez a gondolatkör.
A szerelemről szóló témakör legfontosabb üzenete: társaddal legyetek igazi jó barátok is.
Az utolsó néhány tanács pedig a férfiaknak szól.
A könyv bölcs, de nem okoskodó. Finoman rávilágít a hibáinkra. Ha azzal a szemmel olvassuk, hogy mi az, ami ránk jellemző a leírtakból, akkor talán képesek leszünk több humorral és nem véresen komolyan véve kezelni mindennapunk helyzeteit.
Végezetül néhány hasznos idézet a könyvből:
„Az élet az alatt zajlik, amíg mi azzal vagyunk elfoglalva, hogy terveket kovácsolunk.”
John Lennon
„Sok szörnyű dolgot éltem át életemben, néhány közülük meg is történt.”
Mark Twain
„Az élet túl fontos ahhoz, hogy túl komolyan vegyük.”
„Az élet nem vészhelyzet.”
„Az élet folyamat, nem végcél.”
„Az élet mindent megad, amire szükséged van.”
„Tanulj meg bízni másokban, ne akarj mindent magad csinálni.”
„Az élet csak egyik dolog a másik után.”
„Tévedni mulatságos, de ne ismételd ugyanazokat a hibákat!”
„Önértékelésünket mások magatartásától tesszük függővé.”
„Ahogy nekikezdesz egy napnak, légy nyitott a csodákra.”
„Ahelyett, hogy ámuldoznánk az élet csodáján, magától értetődőnek vesszük. Közben észrevétlenül elmúlik az életünk.”